中药泡脚减肥
病情描述：我减肥实在走投无路都减不下去，朋友推荐了中药泡脚。中药泡脚减肥吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，减肥分为两种，有一部分人就是那种肥胖症，通过自身努力基本上是很难减肥成功的，这就需要通过手术来进行治疗，另外通过控制饮食多多锻炼，只要长期坚持也是可以减肥成功的，最主要的看你的毅力够不够，能不能坚持下去。这就要求我们平时在饮食方面不要吃的太饱，尽量选择清淡的食物，不要吃零食，运动方面要加强。
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病情分析：
你好，中药泡脚减肥的疗效是不确定的，能够消除体内的毒素，缓解一天的疲劳，要想减肥，通过饮食和运动两方面调整，尽量不要口服减肥药。应该减少饮食的量，饮食的种类，多吃一些蔬菜，多吃一些粗粮，避免吃一些油腻油炸食品，避免吃一些动物内脏，多参加户外锻炼，比如说骑自行车，游泳，登山，慢跑等，但是都需要长期的坚持才会有效果的。
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