祛湿泡脚
病情描述：我最近感觉自己体内的湿气很重，我想泡脚，请问一下，祛湿泡脚可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以的，经常性的泡脚可以促进血液的循环，也有助于睡眠，对身体是比较好的，还有一定的去湿作用。如果湿气比较重的情况下，不要吃生冷刺激性的食物，也不要吃辛辣性的食物，多吃一些温热性的食物，比如说可以多吃一些牛肉、羊肉，多喝温开水，多喝水能促进人体的新陈代谢。
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病情分析：
泡脚可以祛湿，泡脚泡到身体出汗以后就可以去湿了，可以选择用花椒来进行泡脚，能够去除风寒湿气，还能够缓解疲劳，活血通络，平时也可以吃一些去湿气的食物，比如说红豆薏米，百合，莲子，绿豆等食物，也可以在泡脚水中加一点艾草，起到祛湿的效果，还能改善睡眠质量。
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