天天喝红豆薏米水能减肥吗
病情描述：生完孩子后我特别胖，闺蜜让我喝红豆薏米水，天天喝红豆薏米水能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
红豆薏米水能够消肿，促进体内的循环，加快湿毒的代谢，经常喝能够起到辅助减肥作用。建议在减肥期间也要注意饮食习惯，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，减少食用辛辣刺激性的食物，以及油腻食物，同时也要多进行锻炼身体，能够起到较好的燃烧脂肪的效果，同时减肥效果比较持久。
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病情分析：
红豆薏米水对于湿气重引起的肥胖有一定的调理作用，建议你可以经常喝一些，但是薏米是凉性的，不能长期饮用，要想减肥，主要是通过适当的增加一些运动，并且要控制饮食，不要吃一些含糖多的食物，过于油腻的食物也不能吃，多喝温开水促进身体代谢，不要熬夜。
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