易瘦体质减肥
病情描述：现在我有一点肥胖，但是我是属于易瘦体质的。请问易瘦体质减肥怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
本身是易瘦体质想要减肥是比较简单的，只要稍微控制一下自己的饮食，就可以达到减肥的目的。平时不要吃太多的东西，也不要吃高脂肪高热量的食物，尽量加大自己的饮水量，促进新陈代谢，基本上就能有效的减肥。在减肥时候也要注意，不要减的太多，否则容易影响正常的身体健康。
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病情分析：
这样体质的人在减肥的时候还是要注意在饮食方面的营养全面均衡，荤素搭配好，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，还是要做到食物的多样化，不要过于的单一是比较好的，而且平时要多锻炼身体，多锻炼身体，不仅可以起到减肥的作用，还可以起到增强体质的作用，毕竟身体健康才是最重要的。
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