红豆薏米代餐粉能减肥吗
病情描述：由于压力大，所以胖了好多啊，网上都在推代餐粉，红豆薏米代餐粉能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不管怎么减肥，人的身体是需要很多种营养成分的，单纯的只吃红豆薏米，肯定会危害人的健康的。想要减肥的话，在饮食方面必须要控制热量。平时尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，大白菜，小白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，香蕉，火龙果，苹果等等食物都是可以的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
使用红豆薏米代餐粉是可以减肥的，因为红豆薏米代餐粉不像我们平时食用的饭菜一样含盐含油，而且不吃主食本来就是减肥的，所以说红豆薏米代餐粉是可以帮助人减肥的。另外有很多人肥胖是因为体内有湿气排不出，而红豆薏米本来就具有排除湿气的功效，所以在减肥期间可以用红豆薏米粉来代餐。
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