体湿体质怎样减肥
病情描述：我是属于体湿体质的那种人，现在体重都快接近两百斤了。体湿体质怎样减肥才好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
体质湿可以考虑先排湿体内湿气排干净了再减肥，这样效果会比较好一些，建议您平时可以喝一些赤小豆泡水能够有排湿的作用。减肥最主要的就是加强体育锻炼并且控制饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持才能够达到理想的效果，短期内作用并不是很明显。
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病情分析：
这种体制的人想要减肥的话，那么建议还是先要找中医进行一些相关的调理，身体调理好了之后这些情况也是可以得到改善的，而且非本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的状态，少吃多餐，不要暴饮暴食。
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