太极拳能减肥吗
病情描述：一直在减肥，可是体重总是下不去，有朋友居然推荐我练太极拳，可太极拳能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
太极拳有减肥的效果，但是效果不是十分的明显。想要通过运动减肥，最好选择其他的方式，因为太极拳最主要的作用就是强身健体，想要通过太极拳燃烧身体大量的脂肪，基本上是不太可能的。最好的减肥方法就是跑步、骑自行车或者打篮球、踢足球、等运动项目，不光能减肥，还能够提高身体的抵抗力。
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病情分析：
练太极拳也可以起到减肥的作用，但是能不能够坚持是另外一回事，因为不管选择任何一项运动的方式，最终还是要长期的坚持，才能够达到比较好的效果，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中进行控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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