燕麦米和糙米哪个减肥
病情描述：现在处于肥胖型，想要减肥试过很多产品，所以问一下燕麦米和糙米哪个减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
糙米和燕麦米对减肥都有一定的帮助，因为都属于膳食纤维含量高的食物，燕麦米相对口感要好一些，更容易食用一些，对于减肥尽量以控制自身的饮食调节内分泌为主，也可以适当的进行运动，这样可以有效的提高身体的新陈代谢水平，对减肥效果会更好，平时要多吃膳食纤维丰富的蔬菜。
-
病情分析：
燕麦米和糙米对于减肥来说都具有一定的辅助的作用，所以说是可以适当的吃一些的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说吃哪一种产品就能够达到很好的，减肥的效果，还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，要坚持锻炼，少吃多餐。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号