艾灸怎么做才能减肥
病情描述：节食减肥失败之后，自己想要做一些艾灸试一试，艾灸怎么做才能减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
艾灸特定的穴位能促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加身体的排泄量，达到减肥的效果。针灸的部位包括：1、中湾穴，位于上腹部中线，肚脐以上4英寸，可增强消化能力。2、关元穴，位于脐下三寸处，可增强腹部脂肪代谢能力。3、居里穴，位于臀部，位于股骨大粗隆凸点之间直线的中间点，可以增强臀部和大腿深层的脂肪代谢。4、腰阳关穴，位于第四腰椎棘突下，可调节内分泌代谢。
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病情分析：
艾灸减肥的效果好还是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，所以说还需要调整好自己的心态。因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，驱动，是离不开运动和饮食相结合的方法，而节食减肥是不可以的，对身体的伤害是比较大的，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中做的，少吃多餐。
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