按摩和汗蒸哪个先做
病情描述：最近总是感觉身体乏的慌，想去做汗蒸和按摩，按摩和汗蒸哪个先做？
医生回答 (2)
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病情分析：
并没有固定的先后顺序，先按摩或先汗蒸都是可以的，按摩能够治疗关节疼痛，还能促进按摩部位的血液循环，汗蒸能加速身体排血量以及新陈代谢，对治疗女性月经不调、痛经等有一定作用。但按摩以及汗蒸后绝对不能受凉，要适当增加衣物，也要多休息，不要干重力活。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
一般情况来说是先汗蒸再按摩的，当然也可以根据实际的情况来选择，因为不管是先做按摩还是先做汗蒸都不会影响到其中的调理效果，但是一定要选择去正规专业的理疗店，而且汗蒸的时间不要太长，尽量控制在15分钟到20分钟左右，汗蒸和按摩过后也要注意保暖，避免着凉。
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