芦荟生吃的功效和作用
病情描述：买了些新鲜芦荟，朋友建议我生吃，想问芦荟生吃的功效和作用有？
医生回答 (2)
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病情分析：
芦荟富含丰富的膳食纤维，有助于通便排毒，而且对于呼吸道以及消化道炎症有一定的改善。如果经常上火的话，可以适当的吃一些芦荟胶，能够有效地减少上火的情况，但是不可以多吃多吃芦荟胶可能会导致脾胃虚寒，肠道消化减弱等情况。生吃芦荟可以将芦荟皮清理，然后直接吃就可以了。
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徐文娥 医师
济南市历城区西营镇卫生院 二级
生吃芦荟有很多好处，生吃芦荟可以帮助缓解便秘的，帮助调节大肠功能的；生吃芦荟还可以帮助降血糖，可以促进胰岛素分泌；芦荟中的蛋白质也多，可以帮助防止细胞老化，能延缓衰老。芦荟中还含有丰富的矿物质和维生素，可以起到美容养颜的作用。还能抗炎止痛，治疗很多慢性疾病的。
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