什么水果去湿热
病情描述：我体内湿热比较严重，主要是想通过食补的方式调理，什么水果去湿热？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
体内湿热重，平时可以饮食一定要清淡，可以多吃一些甘寒甘平的食物，如绿豆汤、空心菜、芹菜、黄瓜、藕等。尽量做到不吃辛温助热的食物，也不可以吃油腻以及甜味品等。对于有吸烟者，也应该要做到忌烟酒。水果可以吃橘子、苹果、樱桃等。同时也应该做到加强日常的运动。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
胡萝卜是具有清热解毒除湿的，可以多喝一些胡萝卜汁，可以起到排除毒素的作用。红豆煮水喝也可以起到去除人体内的湿气。山药它具有滋阴补肾的作用，如果将它熬汤喝，也可以起到非常好的祛湿效果。一人可以起到利尿消肿的效果还可以改善水肿肥胖，可以排毒祛湿。
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