夏季做身体养生的好处
病情描述：楼下新开了几家养生馆，看着生意挺火爆的，夏季做身体养生的好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏季养生是最重要的，湿热属于夏天的最大通病，此时进行养生有助于健脾除湿，消热解暑，滋肾养肺，对于身体病症有很大的意义，建议患者加强养生保健的意识，规律的作息，早睡早起，适当的进行有氧运动，避免吃生冷刺激性的食物，尽量少吃或者是不吃烧烤类食物。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
夏季天气比较炎热，而且人也比较容易出汗，所以做养生可以有效的疏通身体的经络，达到排毒去火，缓解疲劳的功效，正所谓冬病夏治，夏天养生在冬天的时候可以少生病，除了去养生馆做养生，平时在家里面晚上睡觉前可以每天坚持用热水泡脚，也可以起到很好的养生效果。
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