虚胖减肥偏方
病情描述：自从生完孩子以后我就有点虚胖，总是减不下来，虚胖减肥偏方有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥没有什么偏方，平时只要不过量饮食加强锻炼，那么减肥肯定可以成功，最主要的是要能有一个良好的心态，不能够太过急躁，要一步一步的来，高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，尽量少吃零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，运动要加强，不能够懒惰，只有将运运动长期的保持下去，并且要有一定的强度，那么减肥才能够成功。
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病情分析：
减肥对某些人来说是比较困难的，因为减肥需要长期坚持。一般情况来说，虚胖的人皮肤会比较松软，所以最好不要进行强烈运动减肥平可以快步走，稍微大一些，速度也要稍微快一些，稍微出汗最好，在饮食方面不能吃得太饱，可以多吃一些低糖食品，不能吃的太油腻，还要早睡早起，防止内分泌失调
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