养生茶饮
病情描述：我妈随着年纪的增大，身体有点不好了，我想学一下泡些茶给她养生，想问问有什么养生茶饮
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，随着年龄增大，机体压力下降，都会出现一些身体的亚健康状态，养生的话是可以平时泡一些茶来调理的，养生茶多是一些中药，药用价值也比较高，可以调理机体，防病治病，提高机体抵抗力，起到强身保健的作用，平时可以给老人用枸杞，菊花，红枣，山楂，绞股蓝煮茶。老人平时的生活饮食也要注意，尽量低脂低盐低糖饮食。
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病情分析：
养生的茶饮也是比较多的，一般来说可以选择一些补血补气的，比如说枸杞子，红枣，菊花这些泡在一起来喝或者是一些党参泡着喝也是可以的，这个要根据自己的一些饮食习惯所决定的，有些人喜欢喝一些清淡的茶也是可以的，都具有一定的养生的作用，而且平时也建议要适当的锻炼身体，提高身体素质。
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