山楂跟什么泡可以减肥
病情描述：最近越来越胖了，所以我想减肥，我想知道的是，山楂跟什么泡可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
山楂泡水喝人是可以开胃的，会让人的食欲更强，更难以控制饮食，所以山楂泡什么都是难以减肥的。要想减肥其实很简单，就是少吃多运动，但是少吃要科学合理，热量不能够太低，必须保证身体基本的营养需求前提下来控制饮食，食材选择尽量清淡，不要选肉类食物，油炸食物也要少吃。
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病情分析：
山楂不需要搭配其他的食物就可以达到减肥的效果，山楂泡水喝能够降脂肪，也有一定助消化的作用，但是胃部有不舒服的，最好是不要食用太多，平时可以多清淡饮食，多吃一些营养丰富的蔬菜和水果，平时尽量不要吃的太多，尽量不要吃零食和垃圾食品，也不要暴饮暴食。
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