经常应酬喝酒怎么养生
病情描述：我平常谈生意经常需要喝酒，不知道是不是这个原因，感觉身体变虚了，想调养一下，请问经常应酬喝酒怎么养生？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝酒前的半小时最好是喝点纯奶，可以预防酒醉性胃炎和脱水症，也可以用砂糖或者是蜂蜜加牛奶来保护胃黏膜。也可以适量的饮一些淡盐水，酒后可以多喝白开水来稀释酒精，不要喝浓茶。经常饮酒的患者容易患有酒精肝、肝炎、肝硬化、如果不及时治疗会恶化成肝癌建议少喝酒。
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病情分析：
经常应酬喝酒的话，平时应该多吃维生素B组，补充身体缺乏的微量元素。平时要抽空多运动，比如游泳，跑步等户外运动，加强身体的素质。平时也要多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。可以用热水多泡脚，去除身体的疲乏。要注意定期体检，比如查看肝功能，胃镜等检查项目。
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