36个小时不睡觉会猝死
病情描述：最近工作太过于忙碌，使得我将近36个小时没有睡觉，请问36个小时不睡觉会猝死吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
看个人的体质，一般人不睡觉可能会导致猝死。如果长时间不睡觉，会感到头晕，记忆力下降，思维混乱，心跳加快，脾气暴躁，甚至会出现幻听、幻觉，免疫力下降，还可能导致高血压、糖尿病等。研究表明，对于每晚睡眠少于4小时的成年人来说，死亡率是每晚睡眠8小时的人的180%。
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病情分析：
长期不睡觉会危及生命，及时治疗，改善睡眠，建议调整自己的心理状态，可以吃猕猴桃、香蕉、龙眼，牛奶等，睡觉前，可以舒缓情绪和镇静神经，此外还可以选择使用身金中药睡眠枕来改善睡眠，解决失眠症状，时间长的顽固性的失眠会造成人的身体素质下降的，对人身体是有比较大的影响的。
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