天然食物补充益生菌
病情描述：我在健康杂志上看到，天然食物里也有益生菌，请问天然食物补充益生菌可行吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
天然食物也可以适当的补充一些益生菌，因为益生菌属于一种有益菌，对身体有一定的好处，但是也不能够过量的食用。想要身体健康，一定要保证各种营养成分的存在，所以平时一定要养成良好的饮食习惯，要做到营养全面均衡，荤素搭配，而且也不要挑食，偏食，才能有一个好的身体。
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病情分析：
天然食物当中也可以适当的补充一些益生菌，因为益生菌属于是一种有益菌，对身体是有好处的，但是也不能够过量，要想身体健康保证各种营养成分的存在的，在平时的时候就是要做到良好的生活饮食习惯，一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食，这样才能够拥有好的身体。
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