维生素e白天吃还是晚上吃比较好点
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病情分析：
只要是身体缺乏维生素的情况下，白天和晚上吃都是一样的，建议还是要到医院找医生指导下服用，维生素E不能大剂量的服用，对身体有副作用，维生素E低剂量服用有抗氧化作用，有效减少皱纹的产生，使人更有耐久力，减少细胞耗氧量，延缓衰老，平时可以多运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强自身的营养，心情也要放轻松，保持充足的睡眠。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
维生素e晚上吃的效果比较好，维生素e属于一种脂溶性的维生素，进入人体之后可以被水解为生育酚，也是人体中一种非常重要的抗氧化剂，对于体有很多种益处，更改尚未梢循环，抗老化，美白肌肤等作用，维生素e每天口服一到两粒，在服用时，一般每天的用量在100至200毫克，最大尽量不要超过400毫克。
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维生素d维生素k的作用
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