祛湿减肥法茶
病情描述：别人说我一直瘦不下来，是因为体内湿气太重了，祛湿减肥法茶有效果吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，人的胖瘦和人的体内湿气大不大是没有太大关系的，不管你是怎么样的肥胖，只要能够控制饮食，加强锻炼，那么都可以起到一定的减肥效果，最主要的是要能够长期坚持，千万不要想着依靠减肥茶来减肥，那是没有效果的。建议最好一日三餐要定量，不要吃的太饱，不要吃油炸食物，甜性食物也不要吃。
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病情分析：
你好，通过减肥茶来进行减肥，肯定是不靠谱的，体内堆积的脂肪，必须通过两个方面来进行消耗，第一千万不能够懒惰，一定要加强体育锻炼，早晨晚上必须进行半个小时以上的体育锻炼才行，并且运动的强度一定要有，如果强度太低了，起到减肥的效果也是非常低的，另外饮食方面必须严格控制热量的摄入，并且尽量选择清淡的食物。
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