胃部肥胖怎样减掉
病情描述：我大腿小腿都很瘦，肩膀也不宽，可偏偏就是肚子胖，请问胃部肥胖怎样减掉？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
肚子疼是由于油脂堆积过多引起的建议，在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些油炸类高脂肪的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的促进肠道的消化和吸收，对于促进脂肪的代谢也会有一定的帮助，并且也可以多进行一些燃脂运动。
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病情分析：
胃部肥胖平时一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，要少食多餐，经常的做一下仰卧起坐，每天晚上都要在床上平卧，把双手叠在肚脐的部位，顺时针的揉动100下，逆时针的揉动100下，是一定要长期的坚持，坚持一个月腹部减肥的效果是非常明显的，或者是平时可以通过慢跑，瑜伽来进行减肥。
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