男性气血不足吃什么
病情描述：我老公最近总是有气无力的，房事上面也是如此，男性气血不足吃什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
枸杞，中医认为枸杞具有滋补精华、营养不足、易着色、美白长寿的功效。甘蔗含有大量微量元素，铁含量最高，因此被称为补血水果。然而，从中医的角度来看，甘蔗是冷的，脾胃虚弱的人应该少吃点。红曲富含多种营养素，其中铁含量最丰富，因此具有益气养血、预防贫血的功效。
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病情分析：
男性气血不足主要表现为：脸色苍白没有血色、总是有气无力的、四肢冰凉性欲低下、食欲不振、全身乏力、头晕眼花。男性气血不足可以多吃一些富含营养的食物，如葡萄、荔枝、南瓜、泥鳅、羊肉、鸡蛋等。男性气血不足还可以喝黑米粥、红枣粥、韭菜猪肝汤、蜜糖红茶、当归红枣排骨汤、黄豆雪梨猪脚汤。
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