湿气太重食疗法
病情描述：夏天的时候喜欢吃冰凉的食物，现在体内的湿气太重了，湿气太重食疗法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
中医认为如果出现了体内湿气偏重，那么可能和患者的个人体质有一定的关系，也可能属于是久居潮湿之地造成的。可以选择服用一些健脾祛湿，或者说是清热除湿的药物进行治疗，轻度的患者也可以通过食物来调理，比如说日常生活中多吃一些薏米仁，山药之类的祛湿的食物。
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病情分析：
湿气太重的食疗办法有好多种，其中有薏苡仁山药粥，这个就是比较好的，即有薏苡仁的化湿、祛湿的作用，还山药的健脾作用，脾气健壮了，其运化水湿的能力就会有所增强，这样脾气一健，湿气一消，其身体的正常状态就是显现出现，其他的如薏苡仁红小豆粥，也可以选用。
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