肚子上的减肥穴位
病情描述：最近我朋友跟我说按摩肚子上的穴位可以减肥，我对这个也不了解，请问，肚子上的减肥穴位要按哪里呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，按摩只能起到活血化瘀的效果，起到减肥的效果并不大，想要加将体重给减下去，平时千万不能够吃任何零食，三餐要规律，多选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，豆芽 豆角，小白菜，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都可以。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
人身体上的穴位是非常复杂的，如果并不是很了解的话，是不建议自己进行按摩的，可以去专业的理疗店进行按摩，想要减肥，尽量以清淡易消化的食物为主，饮食要均衡，不要节食，并且要保证三餐规律，不要暴饮暴食，多喝水，多吃水果蔬菜，适量的运动，但是不要过度。
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