减肥吃什么水果热量低
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病情分析：
患者想要减肥的话，建议平时的饮食方面可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜之类的能够增强患者的饱腹感，另外也可以起到减肥的效果，平时也可以多做一些有氧运动，比如跑步爬山或者游泳之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量。
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病情分析：
减肥苹果是水果之王，苹果含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积，而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入，香蕉富含膳食纤维可以刺激肠胃的蠕动帮助排泄，木瓜里含有木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质，糖类更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。
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吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任中医师
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减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
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鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
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什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
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芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
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- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
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- 陈岩 主治医师 消化内科
什么水果低糖低热量
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
人体热量摄入标准
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- 吕红梅 副主任医师 妇产科
哺乳期摄入热量是多少
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