每天喝一杯黄瓜汁可以减肥吗
病情描述：现在特别想减肥，网上说可以喝黄瓜汁，每天喝一杯黄瓜汁可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天喝一杯黄瓜汁也是不可以减肥的，减肥主要是通过合理饮食，然后再加进行有氧运动，这种方式来进行减肥，才能够达到很好的瘦身效果。而且减肥还是一个长期的过程，一定要长时间的进行坚持效果才会更加明显，一般需要坚持大概两个月以上，就能够看出来瘦身的效果。
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病情分析：
每天喝一杯黄瓜汁是否可以起到减肥的作用的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要调整好自己的心态，要坚持的进行一项体育锻炼，不要中断在日常的饮食当中，要做到营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果。
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