练心肺功能最好的方法
病情描述：心肺功能一直都不算很好，想通过不吃药的方法练好它，练心肺功能最好的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
练心肺功能最好的方法，主要是做扩胸运动或者呼吸疗法以及睡眠疗法，从而增加呼吸肌肉运动，增强血液中的含氧量，从而改善心肺功能，比如：散步，打太极拳，吹气球，游泳，骑自行车等等一些有氧运动。同时在饮食方面也应当注意，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
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病情分析：
心肺功能不好，可以适当的进行锻炼，参多参加户外锻炼，多沐浴阳光，可以去空气新鲜的小公园里锻炼，可以慢跑，可以深呼吸，呼吸出肺内的二氧化碳。饮食上注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性食物，保持室内空气新鲜，经常开窗通风，家人不要在屋里吸烟。可配合药物治疗。
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