女性血虚怎么调理
病情描述：我现在想要怀二胎，但是身体有血虚的情况，请问女性血虚怎么调理好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
血虚可以通过食疗中药和均衡的饮食来调理，中药汤剂治疗效果是最快的，可以选择一些补血的中药汤剂在医生指导下对症治疗。食物可以多吃一些大枣，龙眼肉，多吃一些肉类，木耳，菠菜猪肝等一些食物都是有一定的补血效果，适当的运动均衡的饮食，荤素搭配都有一定的补血效果。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！女性血虚应注意加强生活营养方面的调养，早晚喝牛奶，饮食中经常食补如新鲜的猪肝、猪血花、瘦肉、蛋类的、及蛋白质丰富的食物，如大虾、鱼类的。生活中不可挑食。多补充新鲜的疏菜和水果，多补充维生素和微量元素。可以去看看中医，用中草药长期使用如补中益气汤、四君子汤、四物汤之类类的。
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