中药熏蒸减肥
病情描述：我吃了很多西药减肥都没有什么用。请问一下中药熏蒸减肥真的靠谱吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，中药熏蒸减肥是不靠谱的，想要减肥的话，有时候必须要逼自己在运动方面加强运动，在饮食方面严格控制热量的摄入，建议写一个减肥计划就挂在自己的床头上，每天早晨晚上都要看一遍。加强自己减肥的信心，在饮食方面可以选择一些清淡的食物，在运动方面，尽量将运动的强度给提高，每天都要进行。
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病情分析：
你好，任何通过外力的减肥方法都是不可取的，不管是减肥药或者是中药熏蒸减肥起不到任何的作用，并且盲目的进行减肥的话，还比较容易危害身体的健康，需要减肥，最好做一个减肥计划，在饮食方面注意吃一些新鲜的蔬菜和水果，猪肉，羊肉，狗肉等肉类食物尽量不要去吃，另外在运动方面坚持运动就可以了。
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