怎样排湿毒
病情描述：我妈妈的湿毒特别的严重，我想要给她买一些东西去一下。请问怎样排湿毒？
医生回答 (2)
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病情分析：
排湿毒首先需要养成良好的生活习惯，作息要有规律，早睡早起，按时吃饭，多吃冬瓜、薏米、红豆、百合、大枣、莲藕等食物，不要吃辛辣和有刺激性的东西，高脂肪和高胆固醇的食品要少吃，多参加体育活动，保持心情愉快，不要生气，不能焦虑，不要急躁，保证睡眠充足。
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病情分析：
湿毒主要是由内外多种因素所导致的皮肤炎症，相对于来说是比较复杂的，比如说精神的紧张，情绪的变化，内分泌失调，还有就是气候生活环境的变化，天气的炎热都有可能会影响到湿毒的发生，建议平时的话是需要吃一些粗粮，粗粮里面含有粗纤维素，是可以有助于排除体内的湿毒，还可以预防便秘。
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