什么去湿毒最有效
病情描述：在这一个月就是身上的湿毒非常的严重，让我很担心，什么去湿毒最有效呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些红豆，莲子，芡实，薏仁，茯苓等健脾祛湿的食物，饮食上保持多样化，对食物进行合理的搭配，保证营养均衡，避免出现挑食偏食的情况，室内保持通风换气，空气清新，整洁干燥，避免居住环境阴暗潮湿，保持保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，养成良好的生活作息。
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病情分析：
湿毒是指湿热毒气，大多数是由不适当的饮食引起的。在日常饮食中，如果吃了大量热的和高胆固醇的食物，往往会导致产生湿毒。祛湿毒性最快的中成药主要选用清热利湿解毒的药物。可口服茵陈蒿汤等清热、除湿解毒，能有效清除体内致病因素，平时注意清淡饮食，防止影响脏腑功能。
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