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夏季食疗吃什么补气血

病情描述：生了孩子后气血一直不足，脸色苍白的厉害，夏季食疗吃什么补气血？

医生回答 (2)

赵林 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

夏天食疗可以吃山药，红豆，黑豆，黑米，红米，猪血，猪肝，鸡肝，猪肉，牛肉以及红枣，糯米等食物有利于补气血，可以喝点红糖水，平时注意，不要在饭后喝茶，以免影响食物中铁的吸收和利用，要适当的加强锻炼，不要长时间的久坐，也不要经常的熬夜，不要受凉。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，生了孩子后气血一直不足，这最好在医生指导下合理服用补气补血的中药，比如可以用人参、黄芪、当归、阿胶等，平时注意睡眠充足，最好多吃瘦肉，鸡蛋，不要吃辛辣刺激的食物，最好血常规检查，如果贫血严重，最好及时输血治疗，平时注意睡眠充足，不要熬夜等。

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山东省立医院中医科; 擅长：神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治，尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治

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