气血不足怎么形成的
病情描述：感觉自己身体还是不错的，但是今天给中医看说我气血不足，气血不足怎么形成的？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足这种情况有可能是体虚所造成的，也有可能是平时的营养不足所造成的一种情况，气血不足出现之后要吃一些补气补血的食物，在平时的饮食当中要改变一下，首先就是不要吃一些垃圾食品，比如说油炸油腻的时候都是不要吃的，可以多吃一些阿胶、红枣、枸杞等等他们补气补血的效果都是比较不错的。
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病情分析：
气血不足是由劳累过度、慢性疾病或先天不足引起的，导致气血不足，气血不足导致营养和水分功能障碍。因此头晕和全身乏力的治疗建议采用益气养血、活血化瘀、养血益脑、低盐低脂饮食、辛辣刺激性食物、疲劳和疲劳。平时应该注意饮食，多吃些清淡的蔬菜和水果。
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