维生素e空腹吃还是饭后吃
病情描述：身体缺乏维生素e，去买了这个维生素，但不知道维生素e空腹吃还是饭后吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
维生素E在饭后服用效果更佳。维生素E饭前服用容易被血液吸收，然后通过尿液排出体外，没有被很好地吸收使药效明显降低，饭后服用维生素E可以更好的吸收，更大程度的发挥功效，饭后半小时服用维生素E效果更佳，建议服用期间尽量避免冷食的辛辣刺激食物，清单饮食。
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病情分析：
无论你是饭前还是饭后吃维生素e，都对自己都没有明显的影响，但是考虑到维生素E是一种脂溶性维生素。一般来说，饭后吃可能更有效，因为胃肠活动更活跃，更容易吸收，所以建议你饭后吃。但是不建议患者天天服用，因为每样东西都有一定量，如果过多的服用，不仅不会疗效，可能会产生相反的效果。
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