喝桑叶水能减肥吗
病情描述：朋友送了我一带小桑叶，听说泡水喝可以减肥的，喝桑叶水能减肥吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
喝桑叶水可以起到一些辅助减肥的作用，需要注意检查肥胖的严重程度，大多数的肥胖可以通过饮食的控制，通过运动锻炼来改善，通过辅助喝桑叶水可以起到降低体重的作用，但是单纯的喝桑叶水不一定非常明显，只有在规律饮食适当运动的基础上才可以选择这种方式。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
桑叶泡水喝没有明显的减肥效果，桑叶主要是清肺润燥的，养肝明目，不过桑叶泡水喝，可以美容养颜，尤其是对脸上有斑的人，效果比较显著如果说想要减肥，还要多做运动，比如跑步，骑车，跳舞，瑜伽等有氧运动，多吃含纤维素的水果，多喝水，控制饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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