男人贫血怎么办
病情描述：我家公贫血很严重，吃过很多补血的东西都觉得效果不是很好，男人贫血怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性贫血可导致自主神经功能易发生紊乱，出现精神紧张，情绪易激动，又可导致精神性勃起功能障碍的发生。贫血时饮食营养要合理，食物应该多样化，尽量做到不偏食，多吃一些易消化的食物，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。做到作息规律，不熬夜。
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病情分析：
贫血病人不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。 桃子含铁量高 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 没有维生素B6与铁合作制造红血球，摄入大量的铁也没有用。
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