薏米赤小豆减肥
病情描述：身体里面湿气比较重上厕所也比较频繁，就是瘦不下来。薏米赤小豆减肥是真的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
薏米是小豆能够有效的排出身体湿气，对于减肥是有一定帮助的，也可以通过汗蒸、艾灸、桑拿等方式进行排湿。平时要注意个人的饮食问题，需要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，能够有效的补充身体维生素，增强身体抵抗力，对于促进身体的新陈代谢会有一定的好处，而且能够预防脂肪的堆积。
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病情分析：
薏米赤小豆减肥是没有什么特别好的效果的，但是对于辅助减肥来说可以起到一定的作用对于祛除湿气可以起到一定的作用。减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的心态，坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐。
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