减肥看热量还是脂肪
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病情分析：
减肥需要消耗身体的热量和脂肪，多余的热量如果不消耗完，就会囤积成脂肪，所以一定要进行有氧运动，比如跳绳，跳舞，爬山，慢跑，游泳，打羽毛球等等，都可以，很好的消耗热量和脂肪，达到减肥的目的，而且减肥需要配合饮食，饮食上注意低盐，低糖，低脂，低淀粉。
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病情分析：
你好，减肥不是减热量，主要是减体内由热量转化成的脂肪，想要减少体内堆积的脂肪，必须要减少热量的摄入，因为热量过多的摄入，比较容易转化成脂肪，平时在饮食方面一定要注意吃一些清淡的食物，如小白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，大白菜，西红柿，黄瓜等等食物。
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吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任医师
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减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
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鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
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什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
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芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
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- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
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- 陈岩 主治医师 消化内科
什么水果低糖低热量
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
人体热量摄入标准
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- 吕红梅 副主任医师 妇产科
哺乳期摄入热量是多少
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