睡眠中药有哪些
病情描述：我老公最近工作太忙，压力很大，老是睡不好，我想给他看些有助睡眠的中药，想问问睡眠中药有哪些
医生回答 (2)
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病情分析：
在中药里有很多药材都可以帮助改善睡眠。朱砂，琥珀，龙骨等等是有安神的作用。还有酸枣仁，茯苓，夜椒藤等等，这些中药具有滋补安神的效果。建议患者去看中医来明确自己的身体情况，从而对症的选择用药，不要盲目的用药。平时在睡前可以喝一杯牛奶也有安神的效果，增加体育锻炼对睡眠也是有帮助的。
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林会永 主治医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
您好，这个情况引起的失眠，是由于精神工作压力过大，导致的暂时性的失眠的情况，治疗这种情况的失眠，首先要改变生活方式，适当的减轻工作压力，这个是最根本的，在此基础上再配合助眠的药物治疗可以达到很好的治疗效果，助眠的中药有多种，比如枣仁安神颗粒效果就非常好。
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