有助于睡眠的中药
病情描述：自从去年绝经后，常常失眠多梦，睡眠质量很差，能推荐下有助于睡眠的中药吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常失眠多梦可能是由于更年期引起的，建议在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，目前可以适当的服用一些安神的药物进行调节，能够有效的增强睡眠的治疗。而且平时需要多进行一些体育运动，能够有效的增强身体体质，促进身体的血液循环，对于缓解失眠多梦的症状，也会有一定的帮助。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
绝经以后出现了失眠，睡眠质量不好，可以通过口服中成药进行对症治疗，建议口服朱砂安神丸，安神补脑液或者是健脑补肾丸，也可以配合口服刺五加颗粒。养成良好的睡眠习惯，注意不能喝茶喝咖啡，避免情绪刺激，也需要避免思虑过度，口服中药期间注意不能吃辛辣的食物。
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