泡脚除湿气加什么最好
病情描述：我的朋友说泡脚是最容易去除湿气的方法。请问泡脚除湿气加什么最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
泡脚除湿气可加姜片或者花椒，也可以通过中药来调理，同时要改掉不良的生活习惯，不要长期熬夜，也不要喝酒和抽烟，更不要吃寒凉的食物，要保证充足的睡眠，多进行氧运动，有助于新陈代谢，多吃一些利尿的食物，如薏米、红小豆、百合、莲藕等，还要多喝水，增加排尿量。
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病情分析：
泡脚的水中可以加入生姜，或者是艾叶，有利于去除湿气，平时要多增加一些体育运动，出出汗也可以去除湿气，也可以使用薏米和红小豆煮水喝，口服健脾除湿的药物，在饮食上注意不要暴饮暴食，不要熬夜和劳累，不要吃生冷和油腻的食物，以免引起湿气的症状加重。
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