增强肝功能的食物

病情描述：之前检查好像肝功能不太好，我有点担心，有没有一些能增强肝功能的食物呢？

医生回答 (2)

王超 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

病情分析：

有几种食物可以增强肝功能:第一，多喝水，人体最需要的物质是水，大量的水可以洗掉体内的有毒物质，注意保持充足的水，每天喝8~10杯水。第二，多吃海带，海带可以防止身体吸收重金属元素，减少毒素进入体内。第三，多吃苹果，其中含有类黄酮、果胶等。，可以消除体内的有毒物质。第四，多喝酸奶有保护肝脏的作用。
刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院一级

病情分析：

导致肝功能不好的原因有很多，比如长期饮食不规律，大量饮酒，经常熬夜，胆道阻塞，遗传缺陷，感染寄生虫，血液循环障碍等原因导致的。除了到正规医院使用药物对症治疗以外，日常生活中还要注意饮食，可以多吃海带，燕麦，紫薯，蜂蜜，红枣，菠菜等食品都具有增强肝功能的作用。

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