生姜怎么吃才能减肥
病情描述：我有个朋友是个大胖子通过吃生姜减肥了，我也想试一下，生姜怎么吃才能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，生姜不管怎么吃都起不到减肥的效果，想要减肥必须要管住自己的嘴巴，现在人们生活水平比较高，平时面对大量的美食，如果在饮食方面没有一定的控制力的话，是很难减肥成功的，除了要清淡饮食，另外在运动方面更需要多做运动，不能够懒惰，尽量将运动的强度给提高。
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病情分析：
生姜是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试了，平时的时候吃一些生姜也是可以的，但是想要通过生姜来减肥是不现实的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，饮食做到少吃多餐。
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