怎样用艾草泡脚
病情描述：我妈一直都有关节炎，前几天一位老中医介绍她可以用艾草泡脚，对减缓关节炎很有效果，我很开心，想知道怎样用艾草泡脚
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
艾草泡脚的方法非常简单，就是将艾草放入泡脚桶当中用开水冲泡，等到艾叶完全泡开后再兑温水泡脚。一般用艾草泡脚对人体有很多好处，因为艾草具有温经通络，祛寒除湿的功效，所以能够缓解关节炎导致的不适症状。但是要注意不可天天泡脚，不然很容易出现脑供血不足的现象。
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病情分析：
用艾叶泡脚，首先建议准备足够的自来水，然后将艾叶放入水中熬开，煮沸15分钟左右，捞去艾叶将水温调制，40度左右即可。每次泡脚的时间不应超过30分钟，最好选择在睡觉前，还有助于提高睡眠质量，一般在饭后一小时内是不建议泡脚的，容易引起消化不良。
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