肝肾不好怎么食补调理
病情描述：老公自从上了年纪以来，身体就不是特别好，想知道肝肾不好怎么食补调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
饮食上多吃一些山药，山药含有多种微量元素，能够提高红细胞，提高肾脏促进造血的功能，在熬山药汤的时候加入枸杞作为补充，还可以提升肝脏的代谢。也可以多吃一些有色的食物，有色的食物含有大量花青素以及天然色素，可以抗氧化、补气血。除此之外，补肝肾也可以多吃一些海参，因为海鑫参丰富的营养，蛋白质也高。
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病情分析：
肝功能不好，可以采取以下几种方式来调理:首先在饮食方面，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，以清淡为主，采取少量多食的原则，不吃脂肪、动物肝脏、油炸或油炸食品以及鱼、虾、蟹等海鲜；其次要是保持快乐的心情，避免易怒、易怒、紧张和焦虑。最后平时应该注意休息，以避免疲劳和熬夜。
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