酸奶和红糖一起喝能减肥吗
病情描述：网上说酸奶和红糖一起喝能够减肥，我不太相信，酸奶和红糖一起喝能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
酸奶和红糖一起喝的话，是不能够减肥的，想要减肥在饮食方面最好选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，火龙果，香蕉，苹果等等食物都行。平时对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，另外在运动方面更需要加强运动。
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病情分析：
你好，这种食物不但不能够对减肥起到任何的帮助，反而会让你变得更加的肥胖，想要减肥，千万不要盲目的相信一些偏方，很多偏方，胡乱的去说，对人的身体的危害还是非常大的，想要减肥就不要有任何投机取巧的心理，脚踏实地的进行体育锻炼，严格控制热量的摄入，清淡饮食才是真正的减肥方法。
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