松花粉怎么吃减肥
病情描述：之前在减肥产品里看到有松花粉可以减肥，买了试试，松花粉怎么吃减肥效果才好？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，松花粉用来减肥效果不是太明显，并且吃多了对身体还不是太好。减肥是一个长期坚持的一个过程，在饮食方面管不住自己的嘴巴，遇到自己比较喜欢吃的食物就过度饮食，这是肯定减肥难以成功的，所以这就要求我们在饮食方面必须要清淡，不能够吃得太饱，不要吃零食，运动方面要加强，长期坚持减肥成功不是梦。
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病情分析：
松花粉不能够起到减肥的效果，所以说还是不要盲目的去尝试，可能适当的吃一些对身体来说是有好处的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，还是要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐。
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