男人补气血吃什么中药最好最快
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病情分析:
如果说平时出现了气血亏虚的情况,那么可能会有一些精力下降,四肢乏力,食欲不振,或者说是失眠多梦之类的。可能和你平时过度劳累不注意休息有一定的关系。治疗的话,建议你可以选择服用一些补气养血的中成药,比如说补中益气丸或者说是八珍丸。平时需要适度的休息,适当的进行体育锻炼。
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病情分析:
男性补气血比较常用的中药有阿胶当归等,红枣的补血作用也很好,可以适当的补充一些,也可以口服一些中成药,或者是铁剂和维生素c,有利于补血,平时在饮食上多吃一些含铁丰富的食物,如猪肝,瘦肉,黑木耳,红枣,黑豆,黑米,鸡蛋黄等,多喝温开水促进身体的代谢。
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