出汗减肥有效果吗
病情描述：听说出汗能减肥，但我觉得出汗减的只是水吧，出汗减肥有效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃饭减肥当然是有一些效果的，但是减肥不能够，只是通过这样的一种方式减肥，是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食，还有好的生活习惯，饮食习惯来决定的，一定要保证自己能够坚持的进行一些体育锻炼，在日常的饮食当中要保证少吃多餐，不可以暴饮暴食才能够有好的效果。
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病情分析：
出汗多可能并不是因为减肥，但是一定程度上也可以达到减肥效果。如果是运动导致的出汗多，那么说明身体内的脂肪正在燃烧代谢也在加快，这种情况下就会有减肥效果。如果是由于天气炎热等外部效果造成的曲很多，那么不会起到减肥的作用。如果想要减肥，平时要饮食清淡，少吃油腻的食物
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